煎番茄 Tomates à la poêle (carnet de cuisine)
約四人份
全熟連枝的番茄 12顆
大蒜頭或是粉紅蒜球 2辦
羅勒 4枝
橄欖油,海鹽 , 現磨胡椒 適量
處理食材
1.番茄摘除枝梗後洗淨,擦乾,去掉蒂頭橫切對半. 大蒜去膜,切薄片.油煎
2.大平底鍋裡或是深煎鍋燒熱,倒入1 小匙橄欖油,等油熱了放入番茄,番茄的面朝下(朝鍋面),並且番茄要靠在ㄧ起. 剛開始先用中火加熱15分鐘,等番茄出湯汁後,撒上大蒜,改用小火拌炒15分鐘,至番茄有點焦化,等變成褐色,以鹽,現磨黑胡椒調味完成
3.羅勒洗淨後擦乾, 摘下葉子,捏碎後撒在番茄上.
4.將番茄盛入盤裡,或是直接把平底鍋端上桌,立刻享用.
如果你要加入蛋的話:
5.將番茄輕輕的挪動到鍋邊(焦化的番茄很軟,要小心搬動)再打入ㄧ,兩顆蛋,煎 2~3分鐘即可.