YICHAN 的小屋

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2018 03 小吊 梨湯

[小吊梨湯] 食譜: 梅子

據說梨湯是老北京常見的巷弄飲品,應該像是在台灣街頭買杯青草茶的那種意思。其實這梨湯製作起來也十分簡單。傳統配方裡除了梨、枸杞、銀耳、冰糖外,常見山楂、話梅、或是青梅,而用紅棗或是蜜棗製作的亦比比皆是。

當下切了四個鴨梨,一大把枸杞子,泡發兩朵銀耳;手邊沒有山楂話梅,且放一杯去籽紅棗,另外又丟了五、六顆本地盛產的椰棗,讓梨湯沾染些在地風味。大鍋寬水熬煮三個多小時,再小泡一小時,膠質香氣盡釋,入口絲滑,自來的甘甜,連冰糖都省略了。

講究的濾渣喝湯,勤儉的連湯帶料。無論怎樣享用,這生津潤燥的梨湯,實為季節更替時的滋養好物。

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2017/06 愛玉凍

愛玉凍 食譜:陳月卿

食材:

1. 愛玉籽 20g、

2. 好水 1000cc、

3. 糖漿水 100cc.、

4. 檸檬汁 少許

5. 棉布袋 一個

 

作法:

1.將愛玉籽和好水置入調理機容杯,啟動電源,調速鈕轉至刻度5或6,打3分鐘。

2.將打好的愛玉漿倒入已套上棉布袋的容器中,將愛玉漿擠出後,靜置10分鐘,待完全凝結即完成愛玉凍,可放入冰箱冷藏。

3.品嚐時可加入黑糖水及檸檬汁,風味更佳。
小常識:

利用Vitamix調理機將愛玉籽打碎過濾後,濾出的膠質屬可溶性纖維,屬於果膠一種,具有強力吸水性而能凝固成果凍狀。它在腸道內可結合膽酸,將膽酸鹽排出體外,進而促進膽固醇分解,有益於降血脂、幫助清腸排毒,可潤膚美容、減緩老化,且熱量低,適合當作夏日的涼飲。

小秘訣:

1. 若愛玉漿無法結成凍,要注意愛玉籽的新鮮度,若顏色變太深,打成凍的效果會降低。

2. 另外,因為各區水質不一樣,也可以改用礦泉水試試,我在家都是用Vitaway濾出來的水,好水富含礦物質,愛玉結成果凍狀的效果更好。

3. 用Vitamix調理機搓愛玉籽,注意中間調速鈕約到5或6,不用開高速喔!

4. 打好的愛玉漿有泡泡是正常的,用棉布袋過濾時注意先排除袋內多餘空氣,可以稍微減少愛玉凍的泡泡。 

【糖漿水】

食材:

1. 好水 1000cc.

2. 鹽 1小匙

3. 原色冰糖 200g

4. 黑糖 200g
作法:

1. 水1000 c.c加入1小匙的鹽,待水滾後,加入200g的原色冰糖,轉小火不攪拌直至冰糖溶化

2. 再加入200g的黑糖攪拌,用小火並加蓋燜煮30分鐘,即可完成糖漿水。

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2015/11 整顆柳橙蛋糕

最近常常找一些素食,有機蔬菜,希望吃的健康一點,當然也希望找一些比較健康的甜點來做,這個食譜加入整顆柳橙,保留了營養成分,可以試試看。。。

整顆柳橙蛋糕

材料蛋……..3顆
低筋麵粉……..1又1/2杯

泡打粉……..1/2小匙

糖……..3/4杯

無糖鮮奶油……..1/3杯

鹽……..1/4小匙

台灣柳橙……..1顆(若用國外香吉士,建議只放1/2顆)

奶油……..65g

準備工作

烤箱預熱至180度C(350度F)

作法

1.將柳橙切成塊狀,加入三顆蛋,用果汁機高速打成泥

2.再加入鮮奶油、低筋麵粉、融化的奶油、泡打粉、糖、鹽

3.以果汁機中低速攪拌至無麵粉顆粒,大約5秒鐘

4.蛋糕模刷上少許的油,以180度C(350度F)烤35-40分鐘
KT’S美味秘訣

1. 建議使用皮薄的台灣柳橙,味道香甜又不苦澀。若使用香吉士,建議只放1/2顆即可

2. 攪拌麵糊時,只要大概5秒鐘即可,不能過度攪拌以免有筋性產生

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