孩子戽斗、暴牙、齒列不整、睡眠障礙、鼻塞過敏的其中一個主要原因就是因為用口呼吸！
正常用鼻子呼吸時，嘴唇是輕輕閉著且舌頭輕輕頂著上顎。這個動作的重要性有二：
一、嘴唇緊閉保持了口腔內外壓力的平衡，防止牙齒承受側向壓力長歪往前飆
二、舌頭貼著上顎，能促進上顎牙弓橫向發育，確保鼻腔底部夠寬，並協助鼻骨往前挺出
但當變成口呼吸時，就會呈現嘴唇張開、舌頭低放的狀態。這對口腔結構的負面影響有三：
一、嘴唇失去原本阻擋壓力的作用，空氣直接衝擊上顎，長時間不斷將上顎牙弓往上頂
二、舌頭低放後，上顎牙弓失去橫向擴張的力量，鼻骨往前挺的力量也減弱，致使上顎牙弓縱向發展，造成牙弓越來越深，進而擠壓到鼻腔與鼻道的空間
三、舌頭不斷往前推，就像由內側對牙齒進行矯正外，將力量加在門牙上造成暴牙
有研究數據表示，孩子臉部的發育有60%是發生在5歲前的，12歲左右90%的臉部發育已經完成了，但是下頜的發育會持續到18歲。所以，越早糾正孩子用嘴呼吸的習慣，孩子的面容越容易恢復正常。
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