食譜 周老師的美食教室 http://homeeconomics.pixnet.net/blog/post/88248219-295.芋頭饅頭、地瓜饅頭 ( 我小小的改變一點)
我做了好多,還叫大哥帶回馬島給他們吃! 這個饅頭質感比較扎實,像山東饅頭。
芋頭饅頭 14個
材料:
水…………………135克
快發乾酵母levain bio…15g
Baking powder …..1小匙
中筋麵粉…………300克
細白砂糖…………60克
鹽………………1/3小匙
沙拉油……………40克
芋頭(淨重)……300克
細白砂糖…………20克(可省略)
中筋麵粉…………100克
做法:
1) 把水到鹽等6種材料放在盆裡,用筷子攪拌一下。
2) 再加沙拉油拌一拌,用手簡單揉成團。
3) 蓋好,放在溫暖處(約28℃)發酵2小時,體積會膨脹相當多。
4) 把芋頭切絲,不用太細;鋪在盤子裡,蒸5分鐘至半熟。中途用筷子翻動一次,熟度比較平均。
5) 趁熱加細白砂糖20克拌一拌,放到糖溶化而且整個冷卻。
6) 加中筋麵粉100克拌一拌,然後把發好的麵團加入,一起揉成結實的麵團。
7) 分成14個,每個約68克。
8) 滾圓,墊張包子紙,排在蒸籠裡。
9) 放在溫暖處(38℃)最後發酵20~30分鐘,直到用手輕按覺得比較鬆軟即可。
10)用小火蒸10分鐘。
11)開蓋洩氣,改用中大火再蒸12-15分鐘。
蒸好前5分鐘,記得用筷子將蒸籠蓋或鍋蓋撐開一個小洞,時間到就關火,筷子不要拿掉,悶7分鐘後再把蒸籠移出蒸鍋等3分鐘後再開蓋(這樣讓饅頭慢慢降溫,饅頭才不會回縮喔!
註:
製做重點是芋頭絲的熟度。生芋頭絲夾在麵團裡很難蒸熟,恐怕要蒸超過30分鐘;如果把芋頭絲蒸到全熟,和麵團揉和時會散成芋泥。
這個配方做出來的饅頭有淡甜味,若希望更不甜,步驟5)的20克糖可以不加;如果麵團因此而太乾無法揉起來,可以加1、2小匙水。不過不要太早加水,麵團是越揉越溼,說不定到最後又太溼黏,又得用手粉。
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這次做的時候地瓜切的不夠小,下次改進。
地瓜饅頭 14個
地瓜饅頭的材料、做法和芋頭饅頭一樣,不過可以把地瓜切丁來分別。
因為它是全熟的,和麵團揉在一起時難免會破碎分散,但還是要保持地瓜歸地瓜、麵團歸麵團的狀態,不要把地瓜揉成泥而且與麵團融合為一體。
蒸熟的饅頭裡夾著碎地瓜的皮肉,看來很自然,吃起來也很香Q。
南瓜饅頭 食譜:carol (我用南瓜饅頭食譜做地瓜饅頭,也可以)
約做8-9個
材料:
饅頭老麵100g,中筋麵粉300g,速發乾酵母(instant yeast)1/4-1/3茶匙(註1),
南瓜泥180g,全脂奶粉15g,細砂糖20g,鹽1/8茶匙,
中間搓揉加入中筋麵粉30g
饅頭老麵做法請參考: 饅頭老麵
步驟:
1.南瓜蒸熟取180g,用叉子壓成泥狀
(因為蒸法不同使得南瓜含水量也會不同.此處南瓜蒸法是不密封
直接蒸,含水較多.若使用密封方式蒸熟,可以視實際狀況酌量增
加些許冷水)
2.將所有材料攪拌搓揉8-10分鐘成為有彈性又不黏手的光滑麵團
3.麵團滾圓,收口朝下捏緊放入盆中,表面噴灑些水,盆子上罩上擰乾
的濕布放到溫暖密閉空間發酵1.5-2小時(約2倍大)
4.工作檯灑一些中粉,發好的的麵團移到桌上,慢慢加入30g
中筋麵粉搓揉成為光滑無氣泡的麵團
5.麵團用桿麵棍慢慢桿成大片長方形(約厚0.3-0.4cm)
(桿的時候桌上必須有灑粉,以免麵皮沾粘而破皮,蒸出來的
饅頭才會光滑)
6.將麵團4角稍微拉整齊,再用桿麵棍桿平整
7.將麵團由長向緊密捲起成為一個長條,收口朝下
8.捲好的麵團頭尾2端不整齊的先切下,其餘用菜刀平均切成8個,
底部墊不沾烤焙紙,整齊放入蒸籠內(若用鐵蒸籠,將鐵蒸籠蓋子
整個包上一塊布巾,避免滴水將饅頭表面弄不平整)
9.將鍋中水微微加溫至手摸不燙(溫溫的感覺)的程度關火,蒸籠放
上,蓋上鍋蓋再發40分鐘至饅頭發到非常蓬鬆的感覺
(發酵時間到,肉眼先觀察饅頭是否已經有變大,若沒有就繼續多發
10-15分鐘.可以用手指腹輕輕觸摸一下,感覺有類似耳垂般柔軟
的感覺就是最後發酵完成)
10.發酵完成直接開中火蒸15分鐘,在時間快到前5分鐘將蓋子打開
一個小縫
11.時間到就關火,保持蓋子有一個小縫的狀態放置約7-8分鐘,再將
蒸籠整個移除蒸鍋再放置3分鐘才慢慢掀蓋子,這樣蒸出來的饅頭
才不容易皺皮
(這樣可以讓蒸籠內的溫度與外面的溫度越來越接近,不至於冷空
氣一下子進入而造成饅頭回縮)
食譜本來是沒有加可可粉,所以我加了80g的糖,本來是20g,結果發的很好,大家都喜歡!
刀切巧克力鮮奶饅頭 約做8-9個 (食譜: Carol)
一.老麵麵團
材料:
中筋麵粉120g, levain bio 6g,溫水(手摸不燙的程度)80g,鹽少許
1• 將所有材料加入盆中攪拌均勻,搓揉甩打成為一個光滑的麵團
2.罩上一個塑膠袋,放置室溫6-8小時或冰箱內低溫發酵到隔天即可使用
(此老麵可以適量添加在任何麵團中,增添麥香及增加麵團的彈性)
3.短時間用不完的可以放冰箱冷凍保存
二.主麵團:
老麵100g,中筋麵粉 300g,levain bio 15g,鮮奶180g(levain fraîche 180g牛奶),細砂糖80g,鹽1/8茶匙,可可粉4g(因為我們的很苦)
步驟:
1.一般乾酵母放入溫鮮奶中(手摸不燙的程度)靜置5分鐘,不用。
2.將已經發酵2倍大的老麵麵團加入主麵團所有材料攪拌搓揉8-10分鐘成
為有彈性又不黏手的光滑麵團
3.麵團滾圓,收口朝下捏緊放入盆中,表面噴灑些水,盆子上罩上擰乾的濕布
發酵2小時,約2倍大(註1)
4.發好的的麵團移出到灑上一些中粉的桌上,搓揉一下將空氣揉出成為光滑
的麵團
5.將揉好的麵團用桿麵棍慢慢桿開成為一片長方形,約厚0.3cm的麵皮
4.將麵皮由長向密實捲起,收口朝下
5.捲好的麵團頭尾2端不整齊的先切下,其餘用菜刀切成約8cm長一段,底
部墊不沾烤焙紙,整齊放入蒸籠內(若是鐵蒸籠請鋪上一條布巾,避免水汽
將饅頭弄濕)
6.將鍋中水微微加溫至手摸不燙的程度關火,蒸籠放上,蓋上鍋蓋再發40分
鐘至饅頭發的非常蓬鬆的感覺
7.發酵完成直接開中火蒸15分鐘,在時間快到前5分鐘將蓋子打開一個小縫
8.時間到就關火,保持蓋子有一個小縫的狀態放置約7-8分鐘,再將蒸籠整個
移除蒸鍋再放置3分鐘才慢慢掀蓋子,這樣蒸出來的饅頭才不容易皺皮
(這樣可以讓蒸籠內的溫度與外面的溫度越來越接近,不至於冷空氣一下子
進入而造成饅頭回縮)
銀絲捲 約做24個 食譜 carol
天然酵母老麵麵團:
材料:
高筋麵粉200g,天然酵母100g,冷水60g,鹽少許
若用一般酵母,材料如下:
高筋麵粉200g,水120g,速發酵母1/2茶匙,鹽1/4茶匙
步驟:
1.將所有材料攪拌搓揉成為一個光滑不黏手的麵團
2.放入盆中,套上塑膠袋發酵4個小時,或套上塑膠袋放入冰箱至隔天
主麵團:
老麵麵團100g,中筋麵粉200g,全麥麵粉50g,冷開水100g,
速發酵母1/2茶匙,奶粉20g,細砂糖1大匙,鹽1/8茶匙
中間塗抹餡料:
橄欖油3大匙,不過我覺得有點多,所以2大匙就好。細砂糖2大匙。
步驟:
1.將所有材料攪拌搓揉8-10分鐘成為有彈性又不黏手的光滑麵團
2.蓋上擰乾的濕布再發酵60分鐘
3.桌上灑一些手粉將發酵好的麵團移出,用桿麵棍將麵團慢慢桿開
成為一片長方形,約0.3cm厚的麵皮
4.在麵皮上均勻灑上一層細砂糖,用桿麵棍滾動將細砂糖壓進麵皮中
5.再倒上適量橄欖油,用手塗抹均勻
6.將麵皮折成4折,用菜刀每隔0.3mm切開,每3-4條小麵條成一束,稍
微拉長再捲成螺絲狀,捲到上方要把收尾往中間壓一下,避免鬆開
7.捲好的麵團底部墊不沾烤焙紙,整齊放入蒸籠內
8.將蒸籠蓋蓋上再發40分鐘
9.發酵完成直接開火蒸12分鐘,在時間快到前5分鐘將蓋子打開一個小縫
10.時間到就關火,約放置5分鐘,再慢慢掀蓋子