少女峰之第一個到9號Plateau攻略和健行分享
非常感謝版友熱心分享，今天我們照著版友分享的訊息，竟然第一個到9號Plateau戶外平台拍照，非常驚喜，以下簡單分享我們的流程：
1.我們購買Grindelwald早鳥票，85CHF，8:11到少女峰。一進門搭右手邊的電梯到4樓，再走上去，就會看到9號的出入門，由於太早了，門還沒開、旗子也還沒放上去，我們等了約10分鐘，就有工作人員架好旗子開門，我們成為第一個到的人，很少的人加上好天氣，拍得很開心。
2.大約將近12點下山，坐火車到Eigergletscher站，健行到Kleine Scheidegg站，這一路下坡好走，風景優美，不到一小時就完成。
3.到了Kleine Scheidegg，我們坐火車到Wengen，再坐纜車到Mannlichen，走到Mannlichen觀景台，Mannlichen觀景台很美，可以清楚看到少女峰、僧侶峰和艾格峰。這一段路另外購買車票。
4.從Mannlichen走回Kleine Scheidegg站，很推薦這一段健行，少女峰、僧侶峰和艾格峰清楚展現在眼前，沿路都可以看到他們，我們大約走了一個多小時間，有時間的話可以試看看。
5.從Kleine Scheidegg坐火車回Grindelwald，這一段是早鳥來回票裡，不用額外付錢。
分享 0722-0809, 2023 瑞士自由行資料, 希望對想規劃去瑞士玩的朋友有些幫助.
本次旅遊四人行（ 平均70歲 ），前後19天（ 瑞士境內，完整17天）以半價卡搭配 saver day pass 坐火車。
Day 1 7/22 台北 （19：35 國泰, 轉機時間約1.5 小時 ）
Day 2 7/23 抵蘇黎世 （06：30 ）– 火車 – 琉森 ( 使用 saver day pass @ 29 )
抵琉森後, 行李先寄在琉森車站。在14/15 月台有特大號置物櫃，四件旅行箱剛好（兩件較大行李層疊平躺，兩件較小的併排橫立疊上去，先付前六小時的15元，之後每六小時加8元，提領行李時付差額, 刷卡）
首站走鐵力士山 Mt. Titlis/ 特呂布湖。
照片參考（分批增加照片，點入相簿觀看比較完整）
入住後發現旅館插座有兩種。轉接頭如果是橢圓形，而插座是菱形的話會插不進去。我們有人把橢圓形轉接頭削去一些些就可以用了。
之前聽了不少被偷的新聞，有準備兩種門阻器。結果旅館房間門是外推式的，帶來的門阻器無用武之地。 （後來的其它旅館有內拉式的門，但門底下的縫很小。放在底下的門阻器要斜對著門角才能用。 有些門會蓋住門縫，所以插門鎖縫的門阻器也用不上 ）
旅館很早就把琉森的遊客卡發給我們。 我在網上問，有此卡（Zone 10 可免費搭乘汽車、火車 ）如果要從機場到琉森，可以買票到那裡較省錢？ 旅館回說 Zug. 我查的結果 Zug 是 zone28. 要買到 Ebikon 才對. 機場到琉森, 半價會從15元降為13元 )。
Day 3 7/24 琉森 / 宿琉森
走Golden round trip (Pilatus皮拉圖斯山)反向，從Kriens上，沒甚麼人。 8：30 才開始營運。
山上往下看很漂亮。山上各步道也都不錯，值得走。
下山後，在琉森逛。有逛到獅子紀念碑那邊。有看到琉森的日落。
持琉森遊客卡（在Zone 10 内免費。），從琉森到Kriens坐車免費。（在SBB 購票會顯示到 Kriens 是收一個 zone10 的錢，可見 Kriens 是在zone10）。回程從Alpnachstad 回琉森，會經過zone10 及21. 這時只要買一個zone 的票即可, 因為zone10 不用錢。（ 半價卡價，從 4.3 降為 2.9 ）
Day 4 7/25 琉森 -Spiez (宿) ( 使用 saver day pass @ 29 )
至Spiez 旅館放行李後, 走 Oeschinensee 厄希嫩湖。一出Kandersteg車站，那山型就很有震憾力。
厄希嫩湖結束後，遊藍湖（天氣陰，陣雨）。
我覺得藍湖很普通，比較沒亮點。
Day 5 7/26 Spiez–格林瓦德
1, 早上先在Spiez逛。Spiez 很美，尤其是早上。
照片參考（分批增加照片，點入相簿觀看比較完整）
2, 結束後才搭車往格林瓦德
3, 至旅館放行李後, 走 First/ Bachalpsee
在登山缆車站購買缆車票，有兩台購票機，一台故障，結果排隊買票的隊伍变很長。想上網購票，發現網站不甚友善，要加填一堆資料, 有些麻煩，只好继續排隊。購票機買票時發現有GA半價的選項。 幸好上網買票時沒買成，印象中其中並沒有（或不明顯有）GA半價的選項, 會買到全額票.
Bachalpsee 湖本身挺普通的，不過沿路風景不錯，兩旁野花盛開，走起來還不錯。First 的懸崖步道還挺吸睛的。
今天氣候不穩定，偶飄雨，稍微冷。
Day 6 7/27 格林瓦德
早上, 上少女峰（早安票 原價165 半價卡85）, 回程 健行（37 號 Eiger Walk, Eigerletscher — Kleine Scheidegg ）。
從勞特布魯嫩Lauterbrunnen瀑布鎮下山並遊玩。
Day 7 07/28 格林瓦德/murren
到瀑布小鎮- 轉纜車至 Gruthchalp.
之後走 52 ( Gruthchalp- winteregg- murren, 1.1h ) 再走 到 Gimmelwald。
從Gimmelwald搭缆車至 Stechelberg (Schilthornbahn)
再走77 （ Stechelberg – trummelbach – lauterbrunnen 1.5 h ）.
這段路很棒！除了風景秀麗外，生態很豐富，很多花草昆蟲，沿路還有像藍莓的果實採食。此外從這裡走，可以看到更多lauterbrunnen的瀑布。這路線前一晚上才臨時決定改的，走完才發現瀑布鎮有部份重複了。如果事前就有此規劃，则前一天可以改在温根下車，然後從溫根走到瀑布鎮會更佳。
Day 8 07/29 格林瓦德– 蒙投Montreux（宿）( 使用 saver day pass @ 39 )
早上先遊湖走Iseltwald, 後來逛
Interlaken Ost。（ 行李寄在Interlaken Ost車站, 大的置物櫃 七元 可放三個旅行箱， 另需一個小的置物櫃 五元，都需要銅板 ）
下午搭車往蒙投。抵蒙投入住旅館後，逛湖邊
Day 9 07/30 蒙投Montreux
先走羅什德內峰 Rochers de Naye，下山時順道遊奇庸古堡Veytaux-Chillon
照片參考
接下來是逛 Vevey 沃韋 ，從Chebres-village走到 Rivaz 最簡單。
照片參考
今天羅什德內峰天氣不穩定，陰冷偶陣雨。山頂看不到風景很可惜。不過山上有個高山植物園，收集超過一千種植物。外來種約一半，非常精彩。如果對植物生態興趣，非常推荐。也有發现蛞蝓及一些昆蟲像蛾、葉蟬、沫蟬等。
奇庸古堡車站附近有廁所，不收費。
Day 10 07/31 蒙投 – 策馬特 / 宿策馬特( 使用 saver day pass @ 39 )
Ristorante Pizzeria Grampi’s 好吃的餐館
抵策馬特先入住民宿。接下來的三天都是買菜回來自己煮。意外發現陽台就可以看到馬特宏峰。可惜連三個早上天氣灰濛濛，沒能看到金黃色的日出。
接著是黑湖健行。策馬特→ Furi → Schwarzsee 。
黑湖的倒影很漂亮。 一直玩到有好心山友提醒回程車最晚班5：00, 才怱怱回頭走回車站。
Day 11 08/01 策馬特 /宿策馬特
策馬特 上 Gornergrat 觀景台。怕下午光線不住，上山時先在 Rotenboden 站下車，前往 Riffelsee 拍照。拍完照，再前往觀景台。
下午回程從Gornergrat 健行到Riffelberg，會經過 Riffelsee， 再拍一次照。
照片參考
今天下午有在策馬特教堂等羊群, 等到5：25沒看到. 有人說4：30有看到沿河邊走. （ 隔天下午5：00整，我在教堂旁看到了！ 羊群是往車站的方向走。 約 5 分鐘就走到車站了！）
Day 12 08/02 策馬特 / 宿策馬特
走五湖健行。
我們上山時，趁早上光線好，先去了Leisee拍照。拍完照，才继續從Blauherd 依序走Stellisee、Grindjisee、 Grünsee、Moosjiesee、Leisee 五個大小不等的高山湖泊。
從第一湖前往第二湖時路上有遇到大批黑面羊群在吃草。
從第三湖往第四湖的路上會經過 Gant 的纜車站，未營業，但有流動厕所。可能無人管理，狀況不佳，但聊勝於無。
照片參考（分批增加照片，點入相簿觀看比較完整 ！）
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=7191417074205798&id=100000127294169&mibextid=9R9pXO
Day 13 08/03 策馬特 – 聖莫里茲 搭乘冰河列車 / 宿聖莫里茲 ( 使用 saver day pass @ 29 )
今天搭冰河列車看風景約八小時，到聖莫里茲入住後, 逛街
照片參考
Day 14 08/04 聖莫里茲 / 宿聖莫里茲
從 Muotas Muragl 走到 Alp Languard。
上 Corvatsch 山 及 逛 Surlej
旅館有給恩加丁卡，恩加丁地區的交通含缆車皆免費。今天天氣不佳，知道上Corvatsch ，可能看不到東西，因為是免費還是上去試看看。山上果然看不到東西，不過山下的Surlej 風景倒也不錯。
今天在酒店吃早餐時, 有遇一對台灣來的遊客. 他們就用了恩加丁卡坐遍了這裡的缆車.
照片參考
Day 15 08/05 聖莫里茲 – 盧加諾 搭乘伯連納快線 / 宿盧加諾 ( 使用 saver day pass @ 29 )
搭乘伯連納快線至 Tirano. 沿途風景不錯, 還在 Alp Grum 停車10分鐘給大家拍照. 此外, 車上有發列車外型的巧克力（售價9.5）及一個青草茶. 比起冰河列車, 這段伯連納快線更令人討喜.
在Tirano要轉搭巴士. 伯連納快線巴士一天才兩班（下午兩點多及四點各一班）, 距兩點多那班還有兩三小時的空檔. 只好先寄存行李再做打算. Tirano 車站沒置物櫃, 要去詢問處（售票處兼的）問. 他們一件行李收8瑞郎.
空檔除用餐外, 還去了聖母升天主教座堂 The sanctuary of the Madonna di Tirano.
伯連納快線巴士的部份, 車行甚快, 又距民宅太近, 觀賞風景不甚理想, 加上轉車時間長, 這部份比較不推荐.
抵盧加諾後逛湖邊. 盧加諾湖還有些看頭.
Day 16 08/06 盧加諾 – 聖加侖 ( 使用 saver day pass @ 39 )
1, 一早乘火車從盧加諾前往Arth-Goldau, 走瑞吉山（琉森）（ 行李寄在Arth-Goldau 車站, 大的置物櫃 七元 可放三個旅行箱， 另需一個小的置物櫃 四元，都需要銅板 ）
上瑞吉山天氣不好, 濕冷, 山頂看不到東西. 我們選 3號 Floral Trail 走. 到較低處時雨勢沒了, 可以看到湖. 此時琉森湖美麗極了. 雖然天候不佳仍不虛此行.
2, 走完瑞吉山，再轉往聖加侖
入住旅館後逛聖加侖市區
聖加倫修道院圖書館太晚到了，無法入內參觀，隔天再來。
聖加倫修道院圖書館附近有公厕，不收費。
Day 17 08/07 聖加侖– 火車 – 蘇黎世
早上先往 阿彭策爾 Ebenlap 健行
去懸崖餐廳 及 湖山湖 Seealpsee
搭火車去 Wasserauen., 半價卡票價 9.6 含 8個 zone ( 210, 211, 213, 247,248,249, 270,271). 旅館有給聖加侖卡在210,211, 及231 三個 zone 免費坐車. 所以只要買6 個zone 的票（票價 7.2 ）即可.
火車經過 Herisau 後, 沿路風景很美. （從Wasserauen走到Seealpsee, 沿路也漂亮極了）.
上了Ebenlap 山, 氣候不佳, 沒看到甚麼. 不過去懸崖餐廳無礙. 因為天雨，湖沒甚麼看頭。
照片參考
回程在車上沒上厕所，抵聖加侖車站才找厕所，結果要收費 1 瑞郎。這是本次旅遊中上厕所要收費唯一的一次。厕所很新、很豪華，不像是厕所。我到了後，以為走錯地方了，不敢進去。
再訪聖加倫修道院圖書館. 每人18瑞郎, 半價卡沒折扣. 能看的東西其實不多. 是否值得因人而異！
聖加侖火車站有很新的置物櫃，置物櫃大小與琉森車站的似乎是一樣。
Day 18 蘇黎世 — – 飛機（22：40）
今天去了 Rheinfall、 夏夫豪森 Schaffhausen、Stein am Rhein.
從Stein am Rhein 回蘇黎世的票價與經蘇黎世車站去機場的票價一樣, 決定直接買去機場的票 （票, 兩小時有效, 可省一段火車票）, 在蘇黎世車站下車回旅館取行李, 再回車站搭車. 車就馬上要停靠終點機場站時, 查票員還在查票, 查了沒問题.
Day 19 返抵台灣
本次旅行，在瑞士整整十七天，其中有兩天搭全程冰河列車及伯連纳列車，共走約400,000步。
本次使用的網卡是在蝦皮/環球電訊買的歐洲網卡, 套餐D. 20 天 10G, 可通話. 十七天下來, 大家都用不到一半. 訊號不錯, 高山也收得到. 原價七百多. 買的時候是半價三百多.
這十七天, 天氣沒有很熱. 甚至有好幾天陰雨, 影響到看到風景（First、藍湖、羅什德內峰 Rochers de Naye、Ebenlap, 湖山湖、 Rigi山 、Corvatsch）. 這時候各景點野花還很多、昆蟲也不少, 風景看不到時, 還有東西可以看, 還不錯.
瑞士風景普遍地很漂亮, 此行很豐盛、很挑戰但平安順利完成. 謝謝大家先前的經驗分享, 也謝謝一起完成此行的人伙伴們！
07/22-08/09 瑞士行旅費统計
平均每人分攤 150,613
（不含信用卡手續費、平安險。手續費跟回饋的點數大約可相抵。 ）
其中：
機票 47,510 （國泰, 三月底訂的票）
旅館 46,912 （1,342 法郎, 三月底訂的 ）
火車票 16,460 （ 467 法郎）
缆車、門票、訂位費 18,708
餐食 19,746
其它 網卡、置物櫃、門阻器、腳踏車鎖 1,277
平均匯率為 35.56 （旅行期間匯率大多36.5 之上。部份旅館選“不能取消”並提早付款有折扣。這部份先付了款，當時匯率較低 ）
火車票用半價卡跟買15天的 STP 差不多。當初是考慮到少女峰的票，用STP打七五折而用半價卡打五折，差不少錢，所以決定用半價卡把這部份省下來。
非用現金不可的地方，四人：
厕所 2 瑞郎、置物櫃 兩次共 23瑞郎。
Golden Pass MOB Panoramic. Ce train relie Montreux au bord du lac Léman à Zweisimmen au cœur des Alpes bernoises
Glacier Express Le train mythique des alpes. Découvrez Zermatt et St. Moritz.
Gotthard Panorama Express Ce voyage vous emmène de Lucerne à Flüelen en bateau, puis de Flüelen à Bellinzone en train panoramique.
8天瑞士行程
Day1 禮拜四 （13/04/2023）
到達 落桑 早上10點，休息後去 Leman 雷蒙胡散步。
下午開車去 Gruyere 徒步，然後參觀巧克力工廠。
宿：怡琳家
Day2 禮拜五 （14/04/2023）（Swiss travel pass 第1天）
洛桑 -> 琉森 (Morges -Montreux : 8:00-08:41) (黃金列車 Montreux – Interlaken Ost 09:35- 12:50) (Interlaken Ost- Luzern 13:04-14:55)
午餐後抵達琉森，參觀琉森市區獅子雕像、冰河公園等景點
宿：琉森 (BASLERTOR Summer Pool Hotel, CHF 271, KoBi Apartments Hirschenplatz 330 Ch)
Day 3 禮拜六 （15/04/2023）（Swiss travel pass 第2天）
琉森 -> Interlaken
早上遊 琉森湖 (09:07-10:02)， 然後坐車去Interlaken (11:06-12:55)， 參觀Interlaken市區，午餐後搭乘14.30纜車上Harder Kulm景觀台，在這喝咖啡欣賞美景
宿：格林德瓦 從Grindelwald 搭齒輪火車到Jungfraujoch(3454m),
近距離欣賞Jungfrau(少女峰，4158m)及Monch(僧侶峰，4107m).
天氣晴朗，風景很棒，Jungfraujoch內部也有冰宮等tours及購物商店.
(Apartment Chalet Almisgässli 3 nuits, 5 adultes CHF 885.)
Apartment Chalet Unterpfand 10, CHF 1 064. Apartment Chalet Abendrot-29, CHF 1 164, Aparthotel Eiger *** – Grindelwald, CHF 1 223
宿：格林德瓦
Day4 禮拜日 （16/04/2023）（Swiss travel pass 第3天）
行程重點 ※瀑布鎮、溫根&少女峰景觀健行
(1) 搭纜車上梅利申景觀台，先健行到皇冠景觀台(約40-50分鐘，有點小坡度，可以自由選擇是否走)，再健行到小雪德格(約1.5〜2小時的平坦路線，如果下雨安全考量，會取消健行的行程)
溫根建行
Wengen 鎮中心 to 黄線終點 –＞ 60 min
Wengen 鎮中心 to 藍線終點 –＞ 60 min
Wengen 鎮中心 to 勞特布龍嫩車站 –＞ 2 hr 30 min
Wengen 鎮中心 to Allmend 車站 –＞ 2 hrs
Allmend 車站 to 野餐點 A –> 40 min
野餐點 A to 粉紅線終點 –> 2 hrs
以上是單程時間，這個健行時間是包括了，肉腳慢走/驚嘆發呆/照相自拍/與路邊動物玩耍，如果強者認真步行應該可以少30%～50%的時間。
如果時間不多，又想走到 A,B點，時間安排好的話，可以坐“溫根阿爾卑斯火車 Wengernalpbahn” 到 Allmend 站下車。來回一個小時，再趕車到下一個行程。但是須注意兩點
- 你要買車票或是有 Jungfrau Travel Pass，GA pass 或 Swiss Travel Pass 只能到溫根。
- Allmend 是小站，可能有乘客上下車才停 (Stop on demand)，可以在溫根上車前去車頭向司機說一下，或是到站前，提早按車門旁的開門按鈕，司機就會知道 (這點和火車司機確認過)。 — à Switzerland, Wengen.
(2) 搭車(16:30最後ㄧ班車）下山，如多餘時間會停留瀑布鎮參觀，傍晚返回格林德瓦
宿：格林德瓦
Hotel Alpenblick + petit dej: CHF 1 076 ou 725 pour 2 nuit)
Day5 禮拜一（17/04/2023）（Swiss travel pass 第4天）
格林德瓦
行程重點 ※漫步格林德瓦
(1) 早餐後搭車前往格林德瓦，欣賞號稱「世界最美的村莊」
(2) 搭乘纜車上First，體驗天空步道
(3) 健行到Bachalpsee，欣賞絕美的高山湖泊(慢慢走來回約3小時，不想走的人可以自行在纜車站附近散步，或在餐廳喝咖啡就好，這天如果下雨會取消健行的行程)
宿：格林德瓦 或 策馬特 （18h18 – 21h14）(火車3個小時）
Day5 禮拜2（18/04/2023）（Swiss travel pass 第5天）
格林德瓦 – 策馬特 (火車3個小時）
宿：策馬特 (Petit Helvetia Budget Hotel, 1 nuit, 5 adultesCHF 283)
行程重點 ※阿雷奇冰河區Bettmeralp
(1) 早餐後搭車去阿雷奇冰河區的村莊Bettmeralp，在村莊悠閒地散步後，搭纜車上景觀台欣賞歐陸最壯觀的冰河
(2) 下午搭車前往山城策馬特(Zermatt)
或
行程重點 ※葛內拉特登山鐵道
(1) 搭乘葛內拉特登山鐵道，前往海拔3100公尺的景觀台，體驗360度山嶽美景
(2) 搭車到利菲爾湖欣賞馬特洪峰倒影，慢慢健行1-2小時到Riffelberg，途中尋找瓦萊州的特產黑面羊
(3) 下山後參觀市區的防鼠老屋，自由享受在策馬特漫步的時光，可以在策馬特村莊裡的商店購物，或是在飯店spa放鬆休息
蘇黎世的軍火庫和策馬特的Restaurant Schäferstube去嚐鮮
Day7 禮拜三（19/04/2023）（Swiss travel pass 第6天）
策馬特 （17h37- 19h59）
葛納格瑞觀景台(馬特洪峰)+策馬特市區半日遊
宿：yi lin
在Zermatt了兩天，第一天是觀光客行程，搭齒軌火車到Gornergrat近距離欣賞Matterhorn,，遊客很多。
第二天從Zermatt車站hiking到Sunnegga, 沿途風景寧靜悠美，指標清楚，沿途步道舖上木削，以免土地上的冰塊滑倒，相當用心。
Day8 禮拜四（20/04/2023）（下午四點23分的火車）
洛桑 -> 巴黎
13天環瑞士行程
Day1
搭機抵達日內瓦(上午07:25)
日內瓦 -> 蘇黎世
蘇黎世半日遊
宿：蘇黎世
Day2
蘇黎世 萊茵瀑布
萊茵瀑布+沙夫豪森+施泰因一日遊
宿：蘇黎世
Day3
蘇黎世 -> 琉森
琉森市區半日遊+石丹峰
宿：琉森
Day4
琉森
施圖斯登山車+瑞吉峰+琉森遊船
宿：琉森
Day5
琉森 -> 聖蓋倫 -> 聖莫里茲
阿爾卑斯山麓快車+聖蓋倫半日遊
宿：聖莫里茲
Day6
聖莫里茲 -> 策馬特
冰河列車
宿：策馬特
Day7
策馬特
葛納格瑞觀景台(馬特洪峰)+策馬特市區半日遊
宿：策馬特
Day8
策馬特 -> 格林德瓦
格林德瓦半日遊+冰河峽谷
宿：格林德瓦
Day9
格林德瓦
溫跟小鎮+少女峰
PS:因為怕長輩有高山症，所以只有排少女峰
如果下午不舒服，直接回飯店休息；若還有體力，則可能會帶他們去因特拉跟走走
宿：格林德瓦
Day10
格林德瓦
菲斯特+盧達本納小鎮+米倫小鎮
宿：格林德瓦
Day11
格林德瓦 -> 洛桑
黃金列車+西庸城堡+沃拉葡萄園
宿：洛桑
Day12
洛桑 -> 日內瓦
伊瓦爾小鎮+日內瓦半日遊
宿：日內瓦
Day13
上午11:55，搭飛機返台
YICHAN 的小屋 